8月8日,，秋季的第一個節(jié)氣——立秋,，翩然而至,。

此時,，陽光由熾熱漸溫柔,，草木開始結(jié)果孕籽,，雖說立秋是秋天的第一個節(jié)氣,，但并不意味著馬上就會變得涼爽,。農(nóng)諺說,，“三伏夾一秋,，秋后加一伏”，此時早晚溫度逐漸降低,，據(jù)氣象部門預(yù)報,，未來一周我市降雨增多，8 日開始高溫有所緩解,，9日至10 日受低層切變和地面弱冷空氣影響,，有一次較強(qiáng)降雨天氣過程。11日至13日陰天到多云有陣雨或雷陣雨,。要當(dāng)心“秋老虎”,，及時增減衣物。

秋燥猛于虎,，立秋之后氣候逐漸干燥起來,，肺氣虛會使身體對不良刺激的耐受性降低，容易情緒低落,。需要多飲水,，合理調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢,。