8月8日,，秋季的第一個(gè)節(jié)氣——立秋，翩然而至,。

此時(shí),，陽光由熾熱漸溫柔,，草木開始結(jié)果孕籽，雖說立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣,，但并不意味著馬上就會變得涼爽,。農(nóng)諺說，“三伏夾一秋,，秋后加一伏”,，此時(shí)早晚溫度逐漸降低，據(jù)氣象部門預(yù)報(bào),，未來一周我市降雨增多,，8 日開始高溫有所緩解，9日至10 日受低層切變和地面弱冷空氣影響,，有一次較強(qiáng)降雨天氣過程,。11日至13日陰天到多云有陣雨或雷陣雨,。要當(dāng)心“秋老虎”，及時(shí)增減衣物,。

秋燥猛于虎,，立秋之后氣候逐漸干燥起來，肺氣虛會使身體對不良刺激的耐受性降低,，容易情緒低落,。需要多飲水，合理調(diào)節(jié)情緒,，保持心情舒暢,。