所謂心理健康，其實一種持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，當(dāng)事人能夠有良好的適應(yīng)能力，具有生命的活力，并能發(fā)揮本身的能力和潛力。心理健康需要具備以下7條標(biāo)準(zhǔn)。

1、理解自我，悅納自我；

2、接受他人，善與人處；

3、正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實；

4、熱愛生活，樂于工作；

5、能適當(dāng)?shù)乇磉_情緒；

6、健全的人格；

7、心理行為符合年齡與性別特征。

如同感冒生病一樣，心理衛(wèi)生問題也普遍存在，每個人一生中都會遇到各種心理衛(wèi)生問題。此時應(yīng)通過調(diào)節(jié)自身情緒和行為、尋求情感交流和心理援助等方法解決。如果懷疑有明顯心理行為問題或精神疾病，要及早去精神專科醫(yī)院或綜合醫(yī)院的心理科或精神科咨詢、檢查和診治。

遠離家庭暴力

家庭是社會的細胞，家庭和睦溫馨，社會才能安定、文明、進步。然而家庭暴力這個細胞里的毒瘤，危害了受害者的身心健康，侵犯了受害者的合法權(quán)益，破壞了社會的穩(wěn)定和發(fā)展。

尤其在農(nóng)村，由于封建思想觀念根深蒂固，缺乏必要的法律保護觀念，加之農(nóng)村對家庭暴力的認知程度也很低，很多被侵害的婦女對家庭暴力普遍采取默許或容忍態(tài)度，致使暴力事件屢屢發(fā)生，甚至“以暴制暴”，釀成一例例悲劇。

遠離家庭暴力，我們應(yīng)大力倡導(dǎo)正確的婚姻觀、家庭觀和人生觀，建立和諧、友愛、美滿的婚姻家庭關(guān)系和文明、健康、進步的生活方式，樹立男女平等的觀念。女性要樹立自尊、自信、自立、自強的“四自”精神，不斷增強自我保護意識和防暴抗暴意識。

法律是遏止家庭暴力的最有力武器，新《婚姻法》明確規(guī)定，對實施家庭暴力構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。受害人可以依照刑事訴訟法的有關(guān)規(guī)定，向人民法院起訴。