受新一輪寒潮天氣影響,我國多地開啟暴雪模式。
雪天路滑,,路面直接變成“滑冰場”,。
天寒路滑防摔倒,記住這些要點
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時刻保持警惕
下雪天,,戶外有很多地方都比較濕滑,,容易滑倒,,因此在這樣的環(huán)境中應(yīng)該時刻保持警惕心,。尤其是很多路面雖然沒有積雪,但是結(jié)了薄薄的一層冰,。這種情況是最容易被忽視,,也是最容易引起滑倒的。
穿保暖衣和防滑鞋
雪天出行,,要戴手套,,穿保暖的衣服;褲子不可過長,,以免踩到褲腳發(fā)生跌倒,;襪子合腳,不穿滑腳的絲襪,;鞋帶要系緊并且鞋帶不可過長,,以免踩到鞋帶引起跌倒;挑選合適的防滑鞋子,。
放慢走路速度
下雪天出行時,,最好預(yù)留更多的時間。每一步都要踩實,,一步一個腳印,,“腳踏實地”走路才不會滑倒,尤其是碰到不平的路面,,更要放慢步伐,。
避免黑暗中行走
在下雪天,光線不足增加了滑倒的可能性,。因此要盡可能保證出行環(huán)境的光線充足,,盡量避免在黑夜中出行,必要時可以攜帶手電筒,。
老年人避免外出
老年人應(yīng)盡量避免雪后出行,,如需外出,盡量有家人陪同,。此外,,可以根據(jù)身體情況,使用輔助器械,比如拐杖等,。
來源:健康中國
編輯:黃麗婭
二審:林依娜
三審:廖英武