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新年到，健康來,，春節(jié)是闔家團聚,、走親訪友的好時機，在這個喜慶的日子里,，我們會把美好的祝福送給長輩,、親友。但是當你選擇把香煙當作禮品送人時,，當你見面時情不自禁地敬上一支香煙時,，你是否想到香煙是無形的健康殺手，你送去的是對健康的危害,。為倡導無煙春節(jié),，努力營造無煙氛圍，這些知識你要知識,。

煙草一經(jīng)點燃,，就會釋放出7000種化學物質(zhì)，其中有毒物質(zhì)達到了數(shù)百種,，單單致癌物就達到近70種,。我國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費國，也是煙草最大的受害國,，每年有超過100萬人死于煙草導致的相關(guān)疾病,。

春節(jié)饋贈禮品是親朋好友間關(guān)心和祝福的傳遞，改變以“煙”為“禮”的不良社會習俗,，成為春節(jié)的健康好風尚,。吸煙不僅會對吸煙者自身的健康造成危害，還會對廣大非吸煙者造成二手煙暴露的危害,，要勇敢地向二手煙說“不”,，做到不吸煙，不敬煙,，不勸煙,，維護大家的健康權(quán)。

讓我們積極倡導“四不”：他人面前不吸煙,、勸阻不吸二手煙,、迎來送往不敬煙、春節(jié)期間不送煙。讓我們攜起手來共同打造一個健康,、無煙的春節(jié),。

為營造良好環(huán)境

小編帶領(lǐng)大家了解一下

關(guān)于禁煙控煙的宣傳知識

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吸煙的危害

◆ 一手煙的危害

煙草煙霧中含有7000多種化學物質(zhì)，已知69種能夠致癌,。吸煙不僅可以導致慢性阻塞性肺疾病,、支氣管哮喘等多種呼吸系統(tǒng)疾病，還能導致口腔癌,、喉癌,、肺癌、膀胱癌,、乳腺癌等多種癌癥,，并且與心血管疾病關(guān)系密切。

吸煙量越大,，吸煙年限越長,，患病的風險越高。

◆ 二手煙的危害

煙草燃燒的煙霧只有少部分被吸煙者吸入體內(nèi),，大部分釋放到周圍環(huán)境中,，也就是我們常說的“二手煙”。

◆ 三手煙的危害

三手煙是指煙民吞云吐霧后,，殘留在衣物,、地毯、窗簾,、家具,，甚至頭發(fā)和皮膚表面的煙霧污染物。三手煙可殘留數(shù)周,，甚至數(shù)月,。家中有人吸煙時，即使通風2個月,，依然可檢測到三手煙的成分,。

三手煙能重新釋放到空氣中，還會與環(huán)境中一些化合物反應生成新的污染物,。三手煙來源于二手煙,，但由于經(jīng)歷了復雜的化學反應，其毒性高于二手煙,，包含十余種強致癌物,。

◆兒童更容易受到家庭三手煙的危害

兒童喜歡通過觸覺和味覺探索世界，吸吮手指,，將拿到的東西放到嘴里,，在地板,、地毯上爬行玩耍，污染物更容易通過口和皮膚進入他們的身體,。

兒童的呼吸速度高于成人,，他們會吸入更多的化學物質(zhì),。體重低于成人,，呼吸、免疫和代謝系統(tǒng)的功能發(fā)育不完全,，同樣有毒物質(zhì)水平對其危害更大,。

◆兒童在私人環(huán)境(家庭或汽車)中的時間更多。

三手煙以殘留物的形式長久地存在家庭環(huán)境之中,，兒童暴露其中不易察覺,，導致的健康危害非常隱匿。有研究顯示,，父母只在室外吸煙,，兒童體內(nèi)尼古丁代謝物濃度為父母不吸煙的兒童的7倍。

戒煙誤區(qū)

誤區(qū)一：尼古丁是傷害我們健康的罪魁禍首,？

很多人認為吸煙最大的危害是尼古丁,，實際上尼古丁只會讓人產(chǎn)生生理和心理上的依賴，真正帶來傷害的是香煙的燃燒產(chǎn)物焦油,、煙氣,、一氧化碳等，以焦油為例,，卷煙在不完全燃燒的情況下產(chǎn)生的焦油含有16種致癌物質(zhì),，4000多種烴類物質(zhì)、硫化物等的混合物,。

誤區(qū)二：抽得少,，就不會影響身體健康?

這是一個很普遍的想法，但是卻是錯誤的,，因為吸煙本身是一個毒素不斷積累的過程,，每個人體質(zhì)不一樣，爆發(fā)的時間也不一定,。但是可以肯定的是,，隨著時間的推移，抽煙的人群會慢慢出現(xiàn)皺紋,、白發(fā),、禿頭、口氣加重,、血壓升高,、更年期提前,、甚至是癌癥的出現(xiàn)。

誤區(qū)三：餐后一支煙,，賽過活神仙?