1月16日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開新聞發(fā)布會，介紹重點人群健康保障有關(guān)情況。

有記者提問：網(wǎng)上有個說法，陽性康復(fù)之后應(yīng)該坐一個“小月子”休養(yǎng)30天，這個說法有沒有道理？康復(fù)之后營養(yǎng)搭配上有什么需要注意的地方？

北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康介紹：在“陽康”之后營養(yǎng)的管理應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行，通過合理的營養(yǎng)加速康復(fù)，同時也提高生活質(zhì)量。對于可以正常進(jìn)食的朋友，“陽康”以后可以遵循中國居民膳食指南2022版的基本原則，概括起來有以下幾個方面：

一是盡量保持食物多樣化，餐桌豐富多彩一點。

二是保持良好的飲食習(xí)慣，比如每日三餐定時定量就餐，這是非常重要的一個習(xí)慣。

三是保證幾樣重要的營養(yǎng)物質(zhì)或者食物的攝入，包括但不限于優(yōu)質(zhì)蛋白，每日三餐做好葷素搭配。還有新鮮的蔬菜、水果，應(yīng)該做到餐餐有蔬菜、每天有水果，這也是大家應(yīng)該掌控的基本原則。還有保持充足飲水，少量、多次、規(guī)律性飲水，保持良好習(xí)慣。

剛才提到“陽康”之后像坐一個“小月子”，如果這樣的理解是一個進(jìn)補(bǔ)的話，我想這樣進(jìn)補(bǔ)不是不行，但是切忌操之過急。因為在“陽康”后很多臟器，包括消化道的恢復(fù)還需要一定時間，太急、太多、太猛地補(bǔ)，或者出現(xiàn)暴飲暴食情況，可能會適得其反，欲速則不達(dá)，我們還是遵循從少到多、循序漸進(jìn)的原則更加安全。希望大家放平常心態(tài)，慢慢恢復(fù)。

新冠病毒是“小號艾滋”？千萬別信！

最近一段時間，有一種說法開始在網(wǎng)絡(luò)和朋友圈里傳播，“新冠不是大號流感，而是小號艾滋”。甚至有人還信誓旦旦地指出，“很多新冠藥物其實原身都是作為抗艾滋病的藥物”。

1月16日，相關(guān)話題沖上熱搜

據(jù)健康時報梳理，2022年6月，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院副院長趙任在接受采訪時介紹，“奧密克戎BA2的這種新冠病毒，它有兩個功能，一個類似SARS功能，還有一個類似艾滋病功能，它對免疫影響明顯的一個抑制功能。所以這部分病人在發(fā)病期間，在高峰的時候，他的淋巴細(xì)胞計數(shù)是非常低下的，而且他的淋巴細(xì)胞計數(shù)跟他的預(yù)后是呈密切相關(guān)的。”

那新冠病毒和艾滋病毒有關(guān)系嗎？不妨先看看二者的一些區(qū)別：

1、發(fā)病機(jī)理不同：新冠病毒并不是像艾滋病毒一樣破壞人體的免疫系統(tǒng)，造成免疫功能缺陷。新冠病毒治愈后，并不會導(dǎo)致更容易感染其他疾病，而且新冠病毒可以治愈。

2、傳播途徑不同：艾滋病的感染途徑有三個，分別是性傳播，母嬰傳播和血液傳播；新冠病毒感染途徑主要通過呼吸道進(jìn)行傳播，可以通過空氣以及物體作為媒介進(jìn)行傳染。

3、治療方案不同：艾滋病不同于其他疾病，最重要一點在于目前其無法根治。

但阿茲夫定、paxlovid中的利托那韋都是治療艾滋病的藥物，為什么能用來治療新冠病毒？北京醫(yī)院藥學(xué)部副主任張亞同表示：“新冠病毒雖然不同于艾滋病病毒，但是同屬于RNA病毒，均以RNA作為遺傳物質(zhì)，所以部分治療艾滋病的藥物都跟治新冠的靶點相同。”

新冠病毒和艾滋病毒從病毒本身，到發(fā)病機(jī)理、傳播途徑、治療方案都不同，且沒有任何關(guān)聯(lián)。新冠病毒并不是“小號艾滋”！這樣的“謠言”只是在制造焦慮罷了，千萬別相信！