第一條:心理健康是健康的重要組成部分,身心健康密切關(guān)聯(lián),、相互影響。

第二條:適量運動有益于情緒健康,可預(yù)防,、緩解焦慮抑郁,。

第三條:出現(xiàn)心理問題積極求助,是負責任、有智慧的表現(xiàn),。

第四條:睡不好,別忽視,可能是心身健康問題,。

第五條:抑郁焦慮可有效防治,需及早評估,積極治療。

第六條:服用精神類藥物需遵醫(yī)囑,不濫用,不自行減停,。

第七條:兒童心理發(fā)展有規(guī)律,要多了解,多尊重,科學引導(dǎo),。

第八條:預(yù)防老年癡呆癥,要多運動,多用腦,多接觸社會。

第九條:要理解和關(guān)懷心理疾病患者,不歧視,不排斥,。

第十條:用科學的方法緩解壓力,不逃避,不消極,。